Los habitantes de parte de La Pampa, Neuquén y Río Negro vivirán este viernes una jornada agobiante. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió para estas zonas una alerta roja por temperaturas extremas, con máximas superiores a los 35 grados. Además, el organismo emitió alertas por calor de nivel naranja y amarillo para otras siete provincias.

Alerta roja por calor extremo: las zonas afectadas

Bajo alerta roja se encuentra el oeste de La Pampa, el este de Neuquén y el norte de Río Negro. Los distritos afectados por el nivel más alto de advertencia por calor son:

Río Negro: el este de El Cuy y General Roca

Neuquén: este de Añelo, este de Pehuenches y Picún Leufú

La Pampa: Chical Co y Pehuén.

En esta localidades, se esperan temperaturas máximas que podrían superar los 35 grados.

La alerta roja de calor extremo implica "efecto alto a extremo en la salud" y se considera muy peligroso, ya que puede afectar "a todas las personas, incluso las saludables".

Dónde rigen alertas naranjas y amarillas por calor

En tanto, en Mendoza, rige una alerta naranja de calor para el este de Las Heras, La Paz, Lavalle, San Martín y Santa Rosa.

Este nivel implica que el calor puede tener un "efecto moderado a alto en la salud", que puede ser muy peligroso, especialmente "para los grupos de riesgo".

Bajo alerta amarillo se encuentran parte de Salta, Formosa, La Rioja y San Juan. Las localidades afectadas:

Salta: Rivadavia

Formosa: Patiño, noroeste de Almirante Brown y noroeste de General Güemes.

La Rioja: General Juan Facundo Quiroga, General San Martín, Rosario Vera Peñaloza, Chamical, General Belgrano y General Ocampo

San Juan: zona baja de Ayacucho, en San Luis; 25 de mayo, Angaco, Caucete, San Martín y Valle Fértil.

En este caso, el nivel amarillo de alerta de calor extremo implica un efecto leve a moderado en la salud, y puede ser peligroso sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

Recomendaciones para cuidar la salud de las altas temperaturas

Ante las alertas por calor vigentes, el SMN recomendó:

aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed

 no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas)

 prestar especial atención a los bebés, niños, niñas y a las personas mayores

 evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas

 evitar comidas muy abundantes

 ingerir verduras y frutas

 reducir la actividad física.